Towarzyszą Ci wyzwania i problemy natury emocjonalnej? Czujesz, że coś nie gra lub uwiera? Diagnozujesz się samodzielnie i szukasz nazwy swoich objawów? Może masz już konkretną doagnozę i chcesz zacząć sobie radzić w inny – bezproblemowy sposób?
Jeśli planujesz zacząć radzić sobie inaczej i skutecznie pracować nad sobą to warto mieć po swojej stronie dobrze wyszkolony i skuteczny zespół specjalistów. Dodatkowo w naprawdę rozsądnej cenie. I bezpretensjonalnej atmosferze.
Psychoterapia indywidualna
Pracujemy nad tym, co realnie wpływa na jakość Twojego życia, relacji i codziennego funkcjonowania.
Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z:
🦑napięciem,
🦑przeciążeniem psychicznym,
🦑lękiem,
🦑poczuciem utknięcia,
🦑trudnościami w relacjach
🦑wewnętrznym chaosem
to psychoterapia indywidualna może być miejscem, w którym zaczniemy to skutecznie porządkować.
Nie skupiamy się wyłącznie na objawach.
Wspólnie szukamy mechanizmów, które stoją za tym, co dziś jest dla Ciebie trudne.
Psychoterapia opiera się na rozumieniu psychiki jako systemu, który adaptuje się do doświadczeń, stresu i relacji.
Dlatego celem terapii nie jest chwilowa ulga ani powierzchowne „radzenie sobie”.
Pracujemy spokojnie, konkretnie i bez oceniania.
Jak dokonać zapisu na Psychoterapię Indywidualną Online?
- Wyślij wiadomość przez formularz, do któego przenisie Cię poniższy przycisk.
- W wiadomości napisz podstawowe informacje np. jak się nazywasz i ile masz lat.
- Zachęcam do przesłania w wiadomości numeru telefonu – to przyspieszy kontakt.
- Oddzwonię lub odpiszę na Twoją wiadomość z propozycją terminu pierwszej konsultacji do 2 dni roboczych od otrzymania zgłoszenia.
Psychoterapia par
Kraków | Terapia prowadzona przez duet terapeutyczny
Relacje partnerskie należą do najważniejszych obszarów ludzkiego życia — i jednocześnie do tych, które najczęściej ujawniają napięcia, trudności komunikacyjne, niewyrażone emocje oraz utrwalone mechanizmy reagowania.
Terapia może być pomocna między innymi w sytuacjach:
🦑 narastających konfliktów,
🦑 trudności komunikacyjnych,
🦑 oddalenia emocjonalnego,
🦑 kryzysu w relacji, utraty zaufania,
🦑 problemów związanych z bliskością,
🦑 przewlekłego napięcia i nieporozumień,
🦑 trudności w budowaniu wzajemnego zrozumienia,
🦑 powtarzających się destrukcyjnych schematów w relacji.
W pracy z parami nie koncentrujemy się wyłącznie na pojedynczych konfliktach czy objawach problemu.
Przyglądamy się mechanizmom, które wpływają na sposób komunikowania się, reagowania na emocje, budowania więzi oraz radzenia sobie z napięciem w relacji.
Celem terapii jest stworzenie przestrzeni do bardziej świadomego kontaktu, lepszego rozumienia siebie nawzajem oraz budowania relacji opartej na większym bezpieczeństwie emocjonalnym i wzajemnym szacunku.
Terapia prowadzona przez duet terapeutyczny
Psychoterapia par prowadzona jest wspólnie przeze mnie oraz Anna Szlęzak — profesjonalną psychoterapeutkę par, która od lat pomaga rozwiązywać problemy relacyjne.
Praca w duecie terapeutycznym pozwala spojrzeć na dynamikę relacji z szerszej perspektywy oraz tworzy bardziej zrównoważoną przestrzeń do pracy nad komunikacją, emocjami i wzajemnym rozumieniem partnerów.