Konkretne rozwiązania dla Twojego zdrowia psychicznego
Jeśli na zewnątrz wszystko działa, ale w środku coś się nie zgadza –
to nie jest przypadek ani „Twoja cecha”.
To sygnał, że mechanizmy, które kiedyś pomagały Ci funkcjonować, dziś zaczynają Cię ograniczać.
W tym miejscu pracujemy nad tym konkretnie – bez drogi na skróty i bez owijania w bawełnę.
Konrad Zych Psychoterapia:
To miejsce, w którym skutecznie zajmuję się tym, co jest zbyt trudne, żeby poradzić sobie z tym w pojedynkę – i robię to w sposób, który prowadzi do realnej zmiany. Moja praca bazuje na postmoderniźmie. Korzytam z takich podejść psychoterapeutycznych jak: psychoterapia systemowa, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia koherencji, IFS – system wewnętrznej rodziny.
Cześć, nazywam się Konrad Zych
Pracuję jako psychoterapeuta, indywidualnie z parami i rodzinami. Towarzyszę gdy jest trudno i pomagam stworzyć drogę do chwili gdy jest wystarczająco dobrze.
Posiadam certyfikat terapeuty Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach nadany przez PSTTSR. Ukończyłem całościowe szkolenie psychoterapii w nurcie systemowo psychodynamicznym. Dodatkowo posiadam dyplom ukończenia studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii.
Regularnie korzytam z superwizji doświadczonych i skutecznych Supwrwizorów.
Przynależę do dwóch uznanych towarzystw: Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Najświeższe psychoterapeutyczne materiały
W tym miejscu niebawem zapiszesz się na newsletter
Dlaczego „Psychoterapia Nowej Generacji”?
Psychoterapia Nowej Generacji opiera się na postmodernistycznym rozumieniu człowieka jako złożonego i dynamicznego systemu, którego nie da się ująć w jednym modelu.
Zamiast pracy w jednym nurcie, wykorzystuje podejście integracyjne, łączące skuteczne elementy różnych szkół psychoterapii.
Nie koncentruje się wyłącznie na analizie przeszłości, ale przede wszystkim na tym, jak funkcjonujesz tu i teraz.
Kluczowe jest zrozumienie mechanizmów, które dziś wpływają na Twoje emocje, relacje i sposób reagowania.
Objawy nie są traktowane jako coś do „usunięcia”, lecz jako efekt działania systemu, który próbował się przystosować, aby przetrwać.
Dzięki temu zmiana opiera się na zrozumieniu, a nie na walce ze sobą.
Istotnym elementem pracy jest regulacja układu nerwowego i redukcja chronicznego napięcia.
Psychoterapia skupia się na tym, co realnie podtrzymuje trudność oraz co może ją skutecznie zmienić.
Proces prowadzi do zmiany sposobu funkcjonowania w codziennym życiu, a nie tylko do wglądu.
To podejście odpowiada na potrzeby indywidualne potrzeby pacjenta — precyzyjnie i bez uproszczeń.
Moja Filizofia Psychoterapii
Nie wierzę, że człowieka można sprowadzić do diagnozy, objawu albo prostego schematu. Wierzę natomiast, że psychika jest żywym systemem adaptacji.
To, co dziś powoduje napięcie, przeciążenie, lęk, nadmierną kontrolę czy poczucie wewnętrznego chaosu – bardzo często było kiedyś sposobem przetrwania.
Dlatego nie pytam:
„Co jest z Tobą nie tak?”
Ciekawię się:
„Po co Twój system nauczył się działać właśnie w ten sposób?”
Bo za większością trudności stoją mechanizmy, które miały chronić i skutecznie to robiły.
Celem nie jest chwilowa ulga, a trwała zmiana sposobu funkcjonowania.